烈日炎炎的花果山上，七中的新生们仍身着迷彩坚毅的挺立在阳光下。军训之旅已达半程，在这5天的不断训练里，新生们大踏步地列队行进，举手投足间少了几分懒散，多了几分锐气和英气。

01 日常训练

跑步

  跑步动作要做到整齐划一，要求队列里的人员动作要规范、标准、时间、节奏一致。因此，跑步动作要齐，不是一天两天就能练齐。需要大家共同的按规范和标准，先练好动作标准，再按时间和节奏练整体的协同。

敬礼

  敬军礼是一个军人的代表性动作，同学们目光灼灼，眼神中充满着远方，正所谓“青年有信仰，民族有希望”。

  听到教官的一声“敬礼”，上体正直，右手取捷径迅速抬起。五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前，约2厘米处，手心向下，微向外张。同学们的敬礼姿势神圣而标准。这时的他们，脸上褪去了几分稚气，俨然多了一分成熟与稳重。

敬礼的学生眼中充满坚毅

蹲下与起立

  军训的蹲姿与普通人不一样，要求动作整齐划一，臀部坐实右脚跟，膝盖不着地，同时上体保持直立，两肩要平，两眼向前平视。

正在练习蹲下的学生们

02 国旗班风采展示

  国旗班最大的地方就是要学会团队合作。升国旗是一个团队一个集体共同合作完成的任务。这其中不允许一个人出差错，这不仅关系个人荣誉问题而且是关乎集体的荣誉。

国旗班学生风采

03 晚训

在晚训时间练习手语操《超越梦想》

集体观影

  《战狼2》弘扬的爱国主义精神感染了海内外中国同胞。为弘扬爱国主义文化，提高班级凝聚力，增强同学们责任感和担当意识，常德市七中于9月14日晚，集体观看电影《战狼2》，集体感受作为中国人的骄傲和自豪。

正在观看《战狼2》的同学们